【ブログ】日焼けに効果的な食べ物について☆

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日差しの強い日が続いていますね

 

挙式を控えられている花嫁様は特に

日焼け”  が気になりますよね

 

 

しっかり紫外線対策をしていても、やはり焼けてしまいます

 

そこで今回は

日焼けに効果的な食べ物” のお話です

 

 

下記の成分が日焼けに効果的な成分ですので

含まれている食べ物を少しご紹介いたしますね

 

 

 

ビタミンC(レモン・焼のり・赤ピーマン etc.)

 

 

ビタミンE(アーモンド・焼きたらこ・なたね油 etc.)

 

 

ビタミンA(レバー・アンコウの肝・あなご etc.)

 

 

リコピン(トマト・トマトの加工品・グレープフルーツ etc.)

 

 

 

是非参考になさってみてくださいね

また、偏った食生活にならない様

お気を付け下さい

 

 

一人でも多くの花嫁様が

素敵な挙式・ご披露宴を迎えられますように

 

 

 

 

田内

 

 

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投稿者:SOPHIA - ソフィア
ウェディングドレス 結婚式 和装 ドレス ショップ 名古屋

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